é preciso Aceitar-se!

Por Ângela Guimarães e Maria Vaz

Muitas pessoas adoram dizer que se amam e não se importam com o que os outros dizem a seu respeito, principalmente nas redes sociais, mas sabemos que muitas vezes isso não é verdade.

A realidade é que muitos não se aceitam de verdade e sofrem explicitamente com a autorrejeição. Seja por não gostar do corpo,

cabelo, estilo, jeito ou profissão.

Diariamente a mídia e a sociedade impõem padrões para tudo, tudo mesmo! Às vezes você se sente excluído desses padrões, ao ponto de acreditar que é insignificante.

Aceitar-se não é um processo fácil! A falta de autoaceitação causa impactos negativos na autoestima, desenvolvimento e realização pessoal e também nas relações estabelecidas com os outros.

A autoaceitação é ingrediente fundamental para a receita de bem-estar. Ela permite que você se sinta bem consigo, apesar de suas falhas, erros e frustrações.

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Lembre-se: “Na era da perfeição postada, sortudo é aquele que se aceita ao ponto de se sentir pleno e realizado”.

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Autoaceitação é diferente da autoestima. Ela é resultado dos esforços que algumas pessoas fazem para reforçar a imagem de si por meio de suas conquistas. Mas quando as coisas não saem como planejadas, a autoestima pode sofrer danos. E é nesse ponto que a autoaceitação tem um papel importante para reforçar a autoestima.

Para finalizar me aproprio da frase de Ramón Campoamor Y Campoosorio, inspirada em repetições célebres de minha (Ângela) mãe quando diz que “A beleza está nos olhos de quem a vê”.