Insatisfação crônica, tô fora!

Por Ângela Guimarães e Maria Vaz

O sentimento de insatisfação, quando é uma emoção positiva nos conduz a motivação e a energia necessária para perseverar, apesar dos obstáculos.

Para as pessoas que possuem essa emoção crônica, o resultado sempre será “quase”!!!!

A insatisfação crônica traz sofrimento emocional e leva a um enfoque negativo sobre a realização dos sonhos. A obsessão pela perfeição é como querer correr no mato ou nadar no deserto.

Os especialistas associam o perfeccionismo a uma ampla variedade de transtornos, tais como depressão, anorexia ou bulimia, ansiedade, fobias, ataques de pânico, irritação intestinal, diarreia, afecções coronárias.

A pessoa perfeccionista age impulsionada pela motivação interna negativa de tentar evitar a desaprovação, a rejeição e a crítica.

O perfeccionista é obsessivo e vive ruminando no mesmo pensamento de equivocação o tempo todo. Se concentra nos detalhes e perde de vista o propósito, o todo e o contexto bom da coisa.

A exigência nunca leva a excelência pelo fato da pessoa está sempre insatisfeita com o que faz, é ser muito crítica consigo mesma e com os outros, ter metas ilógicas, estabelecer prazos impossíveis de cumprir, ser negativa em sua maneira de pensar e rígida em sua maneira de fazer as coisas, por acreditar no princípio de que querer é poder SEMPRE.

Para dar uma basta na insatisfação aceite-se como você é, dê-se permissão para errar sem se castigar nem se atormentar mentalmente, saia da zona de conforto, não dê importância aos pensamentos negativos, se livre das expectativas dos outros, persevere, pratique o respeito e o perdão consigo mesmo, atreva-se a não ser perfeita, busque a excelência, não a perfeição.

Encerro com a frase do escritor escocês Thomas Carlyle “ É maravilhosa a força da alegria. A sua resistência excede tudo que se possa imaginar. ”

Biografia Ângela Guimarães
É uma acreana, Pedagoga, Especialista em Ensino e Gestão Escolar, Coach, Programadora Neurolinguística, Hipnoterapeuta e Mestranda em Coaching Pessoal e Liderança Organizacional.  Veio para Amapá em 2004 para ser diretora na Fundação BRADESCO Santana-AP, onde trabalhou por 10 anos e agora inicia seu trabalho na modalidade EaD. Possui mais de 30 anos de experiência em educação onde atuou como professora, coordenadora pedagógica e diretora de ensino na rede pública e privada, incluindo a Educação Superior e a Educação Profissional, além de ter atuado como facilitadora na Escola de Administração Pública do Estado do Amapá - EAP e Assistente de Ouvidora no Núcleo de Ouvidoria e Atendimento da Seed/AP. Também é idealizadora do Projeto "Cuidando de quem cuida do futuro", no qual realiza palestras e workshops em todo o Brasil. Ângela implantará em 2020 em Rio Branco-Acre, o Instituto de Desenvolvimento Humano Ângela Guimarães, com o lançamento no mercado digital dos cursos descomplica BNCC, Gestão Democrática Escolar, Gestão Pedagógica e Gestão de Ensino.

Siga Ângela Guimarães 
Facebook: @angelaguimaarescoach
Instagram: angelaguimaarescoach
Site: idhangelaguimaraes.com.br